السحور بالنسبة لكمال الاجسام

السحور في اوقات رمضان بالنسبة لي لاعبين كمال اجسام مهم جدا و من المهم ان يكون داخل السحور العناصر الغذائية المهمة لبناء العضلات و تعويض الجسم بالطاقة في سعات الصيام… اقرأ المزيد ←