تطبيق وزارة التربية والتعليم فى مصر نظام الفصل المقلوب

قامت وزارة التربية والتعليم فى مصر بأعتمادها نظام “الفصل المقلوب” لكى يدرس فى العام المقبل بالمدارس. يعتبر ذلك النظام من التعليم شكل من أشكال التطور التكنولوجي ، لكى يستفيدون الطلاب من التعليم عن بعد ،من خلال الإنصات إلى المحاضرات والدروس عن طريق المنصات التعليمية ،وتطبيق ما درسوا بداخل الفصول .
وبذلك يكون لدى الطلاب المزيد من الوقت للتمكن للتفاعل مع المدرس
وتعددت مسميات التعليم المقلوب ومنها “التعليم العكسى،التدريس الخلفى، والفصل الدراسى الخلفى ،وعكس الفصل الدراسى ” .

فوائد رفع الاثقال .. !

يعمل رفع الاثقال علي تعزيز و زيادة القوي االبدنية ويحافظ علي العظام من الهشاشة و الكسور ‘ و يعتقد الكثير من الناس ان هذه الرياضة للرجال فقط ولاكن في الاونة الاخيرة ظهر الاهتمام الكبير من النساء في هذه الرياضة و كبار السن و الاطفال ايضا ‘ لانها تساعد الجسم علي محاربة الكثير من الامراض و كبر مدة الشباب وتأخير علامات العجز و الشيخوخة ‘ و سنقدم لكم في هذه المقالة فوائد رفع لاثقال بشكل عام و للرجال و المبتدئين و النساء