كيلو بامية
كوب من الكزبرة
ملعقة صغيرة من الملح
1 مكعب مرق دجاج
5 فصوص ثوم مهروسين
2 فصوص حبهان
ربع ملعقة صغيرة من المستكة
ماء او شوربه حسب حاجتك
طريقة تحضير البامية الويكة
1- نقوم بتنظيف البامية وتأميعها ثم قطعيها إلى حلقات متوسطة الحجم.
2- احضرى طبق عميق وقومى بوضع الماء ثم نضيف والملح والحبهان والمستكة، وعندما يصل إلى مرحلة الغليان قومى بوضع حلقات البامية.
3- نقوم بفرك مكعبات المرق وضيفيها إلى الوعاء وقلبى جيدًا.
4- نقوم بمزج الثوم والكزبرة والملح معًا، نضع نصف الكمية مع البامية فى الوعاء، واحضرى مقلاة متوسطة الحجم، وضعى فيها معلقة من السمنة ثم نضع فيها باقى كمية الثوم و الكزبرة حتى يأخذا اللون الذهبى.
5- نضع باقى الكمية من الثوم والكزبرة المحمرة مع البامية و نقوم بتغطيتها جيدًا واتركيها على النار لمدة 5 دقائق إضافية.
7- تقدم البامية الويكة مع الأرز الأبيض بالشعرية، وقطع اللحم التى يمكنك تسويتها قبل البامية الويكة واستخدام الشوربة الخاصة بها بدلًا من الماء الذى و ضعتيه فى البداية مع البامية الويكه و ضعي الباميه في وعاء التقديم بالهنا والشفا .